今日のふれふれサロンは「元気体操」でした。

講師の福田さんの指導で、音楽にあわせてリズムよく

体を動かしたり、普段凝り固まっている筋肉をほぐしたりしました。

「お家でひとりやったらやらへんわー」と参加してくださった方がおっしゃってました。心地よい汗をかい

たあとはコーヒーで一息つきながら、おしゃべりの花が咲きました。楽しいひと時でした。